不眠症 内科にかかる カフェイン ノンカフェインと言えば麦茶 不眠症 いつの頃からか、不眠症になってしまった。 寝れないわけじゃないが、眠りの質が悪い。 夜中に１，２度、目が覚めてしまう。 お昼前ぐらいに物凄く眠くなる日が出始めて生活や仕事に影響…